1、龍眼含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且它的熱量也非常的高，糖分也比較多，因?yàn)槊?00克的桂圓它的熱量就大概為273大卡，比一碗大米飯的熱量還要高。
2、所以桂圓吃多了肯定是會(huì)發(fā)胖的，不建議大家多吃，而且桂圓吃太多的話也會(huì)很容易上火。
1、龍眼含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且它的熱量也非常的高，糖分也比較多，因?yàn)槊?00克的桂圓它的熱量就大概為273大卡，比一碗大米飯的熱量還要高。
2、所以桂圓吃多了肯定是會(huì)發(fā)胖的，不建議大家多吃，而且桂圓吃太多的話也會(huì)很容易上火。