1、燕麥片+牛奶。營(yíng)養(yǎng)很高的一種食用方法。將純牛奶和適量燕麥片一同加入鍋中,小火煮沸后等2分鐘就可以食用了。

2、燕麥片+咸鹽。把燕麥片沖泡好，然后放入少量的咸鹽。味道很不同，大家可以試試。

3、草莓牛奶燕麥粥。將牛奶倒入鍋中，加入燕麥片，草莓果醬，用小勺攪勻開(kāi)，用小火加熱，牛奶稍熱的時(shí)候就可以了，等2分鐘就可以食用了。

4、香蕉奶香麥片粥。生麥片放入500ml的水中，大火煮開(kāi)，然后小火慢煮20分。等到燕麥很粘稠的時(shí)候放入牛奶。把香蕉切成薄片，放到鍋內(nèi)，香蕉溫一下就可以了。