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苦瓜與什么菜搭配最佳 苦瓜最適合搭配的菜

主料:苦瓜400克 小青椒100克

輔料:姜絲10克 蒜片15克 香蔥15克 鹽適量 醬油1茶匙(5ml) 白糖2茶匙(10克) 油2湯匙(30ml) 雞精少量。

干煸苦瓜青椒的做法步驟

1、將苦瓜洗凈,縱剖成兩半,挖去籽,切成條狀或斜切成厚片,青椒去把洗凈斜切成絲,香蔥洗凈切成和苦瓜同長的段。

2、炒鍋內(nèi)不放袖,用小火分別將苦瓜、青椒煸去水分,苦瓜和青椒水分減少表面發(fā)白有焦糊點(diǎn)時盛出。

3、洗凈鍋燒熱放入油,放入姜絲、蒜片、蔥段爆香。

4、下青椒、苦瓜煸炒。

5、加入鹽、醬油、白糖、雞精炒勻即可。

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