1、哈密瓜的含糖量非常高，所含的糖類都可以轉(zhuǎn)化成脂肪而加重肥胖，所以進(jìn)食哈密瓜是和減肥沒有任何關(guān)系的，也不可以減肥。
2、哈密瓜里含有豐富的維生素C、維生素E和B族維生素、礦物質(zhì)、微量元素也較為豐富，可以補(bǔ)充人體多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的健康。
1、哈密瓜的含糖量非常高，所含的糖類都可以轉(zhuǎn)化成脂肪而加重肥胖，所以進(jìn)食哈密瓜是和減肥沒有任何關(guān)系的，也不可以減肥。
2、哈密瓜里含有豐富的維生素C、維生素E和B族維生素、礦物質(zhì)、微量元素也較為豐富，可以補(bǔ)充人體多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的健康。