由于干性皮膚皮質(zhì)相對(duì)要薄一些，抵抗力弱，相對(duì)更容易受到外界的不良因素，如經(jīng)常熬夜、生悶氣、太陽(yáng)曝曬、化妝品副作用等，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)斑。

防治方法：

1、選擇合適的潔面乳：由于肌膚缺水，干性皮膚很容易出現(xiàn)干燥、脆弱等現(xiàn)象，所以干性皮膚在選擇清潔產(chǎn)品時(shí)，要選用親水性高、含保濕因子、不含油脂的潔面乳，或?qū)ζつw刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。

2、補(bǔ)充膠原蛋白

女士需要補(bǔ)充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥。因此，男士平時(shí)也要有針對(duì)地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補(bǔ)充流失掉的膠原蛋白。

3、喝大量的水

保持身體內(nèi)部的皮膚彈性非常重要。通過(guò)飲用水，你可以去除導(dǎo)致干燥的毒素，水有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的細(xì)胞。 如果你的皮膚干燥，你應(yīng)該每天至少喝2升水。這包括天然果汁和茶類。

4、防曬

會(huì)長(zhǎng)斑的外部促進(jìn)原因就是紫外線啦，所以防曬工作你必須要做的，一年四季隔離少不了，防曬可以選擇出門前的半小時(shí)，也可以選擇在室內(nèi)涂低倍的防曬。就是室內(nèi)室外都要注意防曬，不僅防止長(zhǎng)斑，還能防止皮膚衰老。

5、運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于人體新陳代謝，能是人體快速的排出毒素，且出汗后也有排出皮膚中的一些有害物質(zhì)，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)祛斑也是有好處的。

6、放松心情

有一個(gè)輕松愉快的心情，做什么事情都會(huì)事半功倍，對(duì)于祛斑也是如此，盡量不要發(fā)脾氣動(dòng)肝火。同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能提高人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力。

7、最后就是在飲食方面的話要注意少吃辛辣油膩的食物，多吃一點(diǎn)水果蔬菜類的，補(bǔ)充維生素。