1、春季補(bǔ)水保濕，主要在于促使表皮細(xì)胞和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，增強(qiáng)皮膚的“蓄水”功能。早春時(shí)節(jié)天氣干燥，很容易帶走肌膚中的水分，所以保濕工作不能停?？梢赃x擇一些純保濕的植物性補(bǔ)水噴霧、補(bǔ)水面膜等給面部補(bǔ)水，也可以選擇水光注射等方式進(jìn)行補(bǔ)水，另外也要多喝水，每天補(bǔ)充約兩升左右為宜。陽光是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點(diǎn)的最大原因。很多人都以為在夏季才會(huì)做防曬工作，其實(shí)春季也很需要，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強(qiáng)。因此，春季出門不要忘記帶遮陽傘、擦防曬霜，防曬霜應(yīng)選防曬系數(shù)小一些的、刺激性低的產(chǎn)品，避免日曬對(duì)皮膚的傷害。

2、合理護(hù)膚包括的內(nèi)容很多，比如清潔皮膚應(yīng)選擇溫水洗臉，溫和的洗面奶，避免刺激肌膚，產(chǎn)生不良反應(yīng)；不用油脂厚的護(hù)膚品，春季皮膚血管和毛孔擴(kuò)張，皮脂分泌旺盛，油脂多的護(hù)膚品容易堵塞毛孔，應(yīng)選用含油脂量低的霜?jiǎng)┗蛉橐?，既不影響皮膚的正常呼吸，又能為皮膚提供營養(yǎng)；不過度使用去角質(zhì)產(chǎn)品，易過敏的季節(jié)不能過度去角質(zhì)，磨砂產(chǎn)品、深層清潔產(chǎn)品、去角質(zhì)產(chǎn)品都要適可而止，每周使用一次就已足夠，使用過勤會(huì)給皮膚帶來傷害；選擇化妝品時(shí)要慎重，盡量避免使用添加激素以及化學(xué)成分的化妝品，以免對(duì)肌膚造成刺激，而導(dǎo)致肌膚過敏。如果是問題皮膚，盡可能聽取皮膚科醫(yī)生的建議，少用化妝品，或選用有針對(duì)性的藥妝品為宜。

3、健康的膳食不僅對(duì)身體健康有益，同樣也能保持皮膚健康清透。春季應(yīng)注意膳食營養(yǎng)，盡量多攝取新鮮水果和蔬菜，如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，還有西紅柿、西蘭花、胡蘿卜、菌類、橙子、大蒜、紅米、黃豆等食物

4、要保證睡眠時(shí)間，生活起居有規(guī)律，不熬夜，晚上不喝咖啡、茶等讓人興奮的飲料都很重要。飲食規(guī)律對(duì)養(yǎng)顏美容同樣很重要。人的腸道很容易受到睡眠和壓力的影響，對(duì)于護(hù)膚來說，不僅要外在護(hù)理，更要注意“腸健康”這樣的內(nèi)部保護(hù)才是護(hù)膚的根本。只要調(diào)整好腸內(nèi)環(huán)境，不但身體不會(huì)變胖，皮膚也能保持玉潤珠圓的狀態(tài)。