1、能培養(yǎng)自信：跆拳道表演或?qū)崙?zhàn)能培養(yǎng)應(yīng)對(duì)變化的能力，提高自己的表演能力，從而增強(qiáng)自信心，使自己有更好的心理素質(zhì)。

2、發(fā)展協(xié)調(diào)能力：跆拳道要求身體各部位協(xié)調(diào)，通過手、腳的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)來實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)訓(xùn)練，使自己更加靈活。

3、培養(yǎng)身體的柔韌性和柔韌性：因?yàn)榻?jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、踢腿等，孩子的柔韌性好，動(dòng)作柔韌性好。訓(xùn)練后，可以提高力量，控制，穩(wěn)定性，耐力和其他方面的身體素質(zhì)。

4、提高合作能力和集體榮譽(yù)：跆拳道分為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)競爭，個(gè)人、混合雙打和團(tuán)體角色，跆拳道，跆拳道戲劇、自衛(wèi)術(shù)表演等。只有配合默契才能表演的更好，在合作的過程中可以培養(yǎng)自己的合作精神。