1、情況一：您這種情況考慮還是由于您的體內(nèi)的大環(huán)境出現(xiàn)了改變，您的體質(zhì)發(fā)生了變化，建議您要多吃水果和蔬菜養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和良好的作息時(shí)間不要過度熬夜也不要過于疲勞，這樣的慢慢的改善，及時(shí)的清潔頭皮上的油脂多用木梳梳頭發(fā)刺激頭皮的血液循環(huán)。

2、情況二：油脂分泌旺盛，與您飲食及生活習(xí)慣都是有關(guān)系的，建議您平時(shí)要注意通過生活及飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議您還是禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。