1、不能同房。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m頸管是稍微張開的。如果這個(gè)時(shí)候同房，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌逆流引起盆腔炎。有時(shí)候經(jīng)血會(huì)逆流，引起盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、輸卵管炎，然后導(dǎo)致不孕癥、宮外孕，有些人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。
2、洗澡時(shí)選擇淋浴，不能選擇坐浴。要注意衛(wèi)生，每天清洗干凈外陰。洗頭發(fā)時(shí)要用電吹風(fēng)吹干，不能吃冰的食物，辛辣刺激的食物也要少吃。