1、雪梨芹菜汁。芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪拌，飲用，每日一次。有清熱和潤(rùn)膚的功效。適用于臉上長(zhǎng)痘痘和下巴長(zhǎng)痘痘的輔助治療。

2、枇杷葉膏。將鮮枇杷葉洗凈去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?0克～15克，每日2次。

3、保持充足的睡眠。熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進(jìn)而間接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以讓下巴上的痘痘不會(huì)出現(xiàn)。

4、減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品。這一類食物容易激發(fā)痘痘的生長(zhǎng)，所以必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力，才能讓下巴上的痘痘更快的消除掉。

5、及時(shí)卸妝。痘痘一族的朋友們需要及時(shí)卸妝，可在徹底清潔臉部肌膚后，涂抹基本護(hù)膚品，然后再涂抹適量的祛痘產(chǎn)品。