1、每天早上,在裝滿50-60度的水杯中放入2-3片檸檬,浸泡3分鐘。
2、飲用半杯已經(jīng)泡好的檸檬水。
3、然后開始平時的刷牙步驟。
4、在早飯后,用剩下的半杯檸檬水漱口。
5、在出門前,用專業(yè)口腔護理噴劑噴入口腔2-3次,噴在舌頭下方,切記不要在舌面上噴。
6、噴完后,將口中的口水完全吐出。
1、每天早上,在裝滿50-60度的水杯中放入2-3片檸檬,浸泡3分鐘。
2、飲用半杯已經(jīng)泡好的檸檬水。
3、然后開始平時的刷牙步驟。
4、在早飯后,用剩下的半杯檸檬水漱口。
5、在出門前,用專業(yè)口腔護理噴劑噴入口腔2-3次,噴在舌頭下方,切記不要在舌面上噴。
6、噴完后,將口中的口水完全吐出。