1、屋里沒陽光容易滋生螨蟲的。

2、高溫清洗和暴曬。一般來說，螨蟲暴曬10分鐘就會死亡，建議每半個月將被芯、褥子暴曬兩三個小時，最好選擇太陽強(qiáng)烈的11點至15點。曬后還要敲打被子，將螨蟲肢體碎片及排泄物抖掉。

3、冷凍。枕頭、抱枕、毛絨玩具不容易清洗，建議用保鮮膜包起來，放進(jìn)冰箱冷凍6~24個小時，螨蟲的死亡率可達(dá)70%，然后再暴曬、拍打。

4、干燥通風(fēng)。北方相對干燥，但人在睡覺時會出汗，加上呼吸出來的水汽會構(gòu)造一個潮濕的微氣候環(huán)境，利于螨蟲生長。因此，起床后要及時開窗通風(fēng)。