1、要把握你生活的時間節(jié)奏。以記錄的形式，記下自己的一天時間安排。
2、將每天的“娛樂享受時間“適當減少。
3、然繼續(xù)優(yōu)化自己所必須花費在生活上的時間。拿出白紙，列出必須花費在生活上的時間:刷牙等。接著思考那些是可以減少時間花費的。
1、要把握你生活的時間節(jié)奏。以記錄的形式，記下自己的一天時間安排。
2、將每天的“娛樂享受時間“適當減少。
3、然繼續(xù)優(yōu)化自己所必須花費在生活上的時間。拿出白紙，列出必須花費在生活上的時間:刷牙等。接著思考那些是可以減少時間花費的。