1、芹菜。芹菜的營(yíng)養(yǎng)是非常好的，它富含纖維素，是很健康的蔬菜，可以幫助我們排出體內(nèi)毒素，所以很適合患者食用，因?yàn)槟I結(jié)石影響了腎臟的功能，所以體內(nèi)毒素很難清除，因此食用芹菜是非常合適的，芹菜可以涼拌吃、也可以炒著吃，還可以榨汁喝。

2、羅勒。羅勒是屬于一種有特殊氣味的蔬菜，一般都是作為調(diào)味料食用，它富含醋酸，對(duì)腎結(jié)石的排泄有很大幫助，食用羅勒可以減輕疾病帶來(lái)的疼痛。它也富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助消化和消除炎癥的作用。所以食用羅勒對(duì)腎臟的健康有促進(jìn)作用，可以用新鮮或干燥的羅勒葉泡茶喝，也可以榨汁伴奶昔喝，還可以喝其它蔬肉類一起炒著吃。

3、空心菜。也就是我們常吃的通菜，它的營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的。蛋白質(zhì)含量高于很多蔬菜，比番茄、胡蘿卜更加有營(yíng)養(yǎng)，每天把空心菜和馬蹄一起榨汁飲用，可以促進(jìn)結(jié)石排泄。腎結(jié)石的患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃纖維素含量高的食物，如糙米、蕎麥、莜麥面、紅薯等。這類食物可以促進(jìn)排便，對(duì)于預(yù)防和治療結(jié)石有很大幫助，此外還要多吃富含維A的食物。如豬肝、牛肝、花椰菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。同時(shí)患者應(yīng)限制蛋白質(zhì)和鈣的攝入量，牛奶、豆類、奶酪等高鈣食品要適量進(jìn)食，少吃高蛋白的肉類，菠菜、甜菜、巧克力、煙酒、濃茶和咖啡也是要盡量避免食用的，盡量清淡飲食，多吃清熱排毒的食物。