1、第一個(gè)技巧：我們先從最簡單的一個(gè)動(dòng)作開始，一個(gè)一星級技能，我們首先要做的是先將防守隊(duì)員吸引過來用腳底向后拉球，制造和防守隊(duì)員的空間，防守隊(duì)員必然不會(huì)讓我們輕易制造空間，這樣就可以吸引他上前搶球。這個(gè)時(shí)候我們就可以像FIFA中的動(dòng)作一樣，直接觸球擺脫。當(dāng)然我們還可以有一些變化，一點(diǎn)也不難，但看上去更酷。我們不是簡單的回拉后撤，可以向圖中這樣左右左右的來回觸球后撤，最后再突然擺脫。

2、第二個(gè)技巧：下面我們來看一個(gè)三星級的動(dòng)作，在FIFA中叫腳后跟對腳后跟，在現(xiàn)實(shí)生活中它叫約翰3000，非常實(shí)用，下面我們來一起看看。很簡單這個(gè)技巧就是腳后跟對腳后跟在身后完成兩次切球。但是速度要快，要有突然性，這樣可以瞬間擺脫對手制造空間。這個(gè)技巧知道在哪使用如何使用也非常重要，比如我們在場地右側(cè)，左腳是慣用腳，這時(shí)如果我們使用這個(gè)技巧就可以輕易的內(nèi)切進(jìn)去?，F(xiàn)在我們內(nèi)切進(jìn)來了，如果愿意我們可以做任何動(dòng)作，甚至我們可以再做一遍一個(gè)技巧完全甩開對手，然后加速向前。

3、第三個(gè)技巧：這是一個(gè)五星級動(dòng)作，叫回拉草帽舞，一個(gè)很棒的動(dòng)作，和第一個(gè)技巧有些類似。當(dāng)防守隊(duì)員過來的時(shí)候，我們要讓他離得足夠近，以便于施展這個(gè)動(dòng)作，這個(gè)技巧不適合防守隊(duì)員遠(yuǎn)離我們的時(shí)候。

4、所以，我們要讓對手伸腳搶球，希望他能跑向我們，越近越好，這樣就可以施展這個(gè)動(dòng)作。我們先將球一點(diǎn)點(diǎn)回拉，吸引對手上搶并保持一定的距離。待他伸腳準(zhǔn)備上搶時(shí)，然后突然將球挑起，反方向過掉對手。為了做到這一點(diǎn)，我們必須要用腳尖從球底將球挑起，再利用我們動(dòng)能過掉對手。動(dòng)作幅度小一點(diǎn)，這樣更有突然性，因?yàn)槲覀兗记傻拿纸胁菝蔽琛Ｋ?，我們挑球希望至少越過對手的腰部，當(dāng)然如果能越過頭頂最好了。這需要大量的練習(xí)。