更年期我們一般都以為只有女性朋友才有的，其實(shí)男性朋友也有的，它被稱為男性更年期綜合癥，一樣影響著我們的生活，所以要及時(shí)治療的，下面我就給大家介紹幾種方法。

方法一，男性更年期綜合癥可以采用推拿的方法來治療的，選肝俞、腎俞、百會、曲池、內(nèi)關(guān)、三陰交、中脘、涌泉等穴，可用拇指按壓法或推法、拿法，均可能調(diào)整陰陽、健脾補(bǔ)腎、滋陰養(yǎng)肝，治療更年期綜合癥。

方法二，男性更年期綜合癥可以采用拔火罐的方法來治療的，取穴在頸7至腰5督脈膀胱經(jīng)處，于心俞、隔俞、腎俞等處拔火罐，每穴留罐5～10分鐘，隔日1次，可調(diào)氣活血調(diào)整陰陽。

方法三，男性更年期綜合癥可以從精神方法治療，要正確認(rèn)識更年期綜合癥，這不是器質(zhì)性的病變，更不是精神病，要學(xué)會怡情養(yǎng)性，適當(dāng)控制自己的情緒，培養(yǎng)多種愛好，如聽音樂、種花養(yǎng)鳥、聽歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。還可以廣交朋友，促膝談心，交流思想。

注意事項(xiàng)

男性更年期綜合癥就要保持愉快的心情，多參加活動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力，要合理搭配飲食，多吃一些滋陰補(bǔ)肝腎的食物。