我身體還算健康，可是這幾天不知道為什么總是覺得四肢無力還有感覺全身非常的酸痛，已經(jīng)嚴重影響到我的生活和工作了。那么，到底是什么原因?qū)е碌乃闹珶o力全身酸痛呢？

第一個方法：通常情況下是感冒的前期癥狀。病毒性感冒一般周期為14天，一般一周左右出現(xiàn)打噴嚏、頭痛等癥狀，可以你多喝水，多吃富含維生素C的蔬菜水果，注意休息，保證睡眠，做好室內(nèi)通風和消毒，盡量不要去人群密集的地方。

第二個方法：口服黃芪精口服液可以補血養(yǎng)氣，固本止汗。用于氣虛血虧，表虛自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壯。注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累，放松心情，避免受涼。

第三個方法：全身無力只是一個癥狀，引起全身無力的原因也有很多中，脾胃虛弱也會造成四肢無力，精力不足，平?？梢远嘧鲆恍敉獾倪h東，加強身體鍛煉，常見于神經(jīng)衰落，免疫力低下所產(chǎn)生的，可以平時以清淡食物為主蠻多吃水果和新鮮的蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，注意多運動，多注意點營養(yǎng)飲食。

注意事項

其實找到病因是首要任務(wù)，只有這樣才能對癥下藥治好渾身無力的癥狀。平常多點鍛煉增加免疫力吧。