1、定期檢查

2、加強營養(yǎng)

3、調(diào)節(jié)飲食

4、重視鍛煉

定期檢查。定期檢查寶寶各項生長發(fā)育指標，如身高、體重、乳牙數(shù)目等，以便早日發(fā)現(xiàn)寶寶在生長發(fā)育上的偏離，并及時加以矯治。

加強營養(yǎng)。如果條件允許，媽媽最好堅持母乳喂養(yǎng)，以預(yù)防寶寶在嬰兒時期過于消瘦。特別是對于早產(chǎn)兒來說，由于其先天發(fā)育不足，喂哺困難，另一方面對營養(yǎng)的需求量又相對較高，更應(yīng)強調(diào)母乳喂養(yǎng)。而對于母乳不足或無母乳的媽媽，應(yīng)給寶寶多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等），而不是單純以淀粉類食品，如煉乳或麥乳精來喂養(yǎng)寶寶。年齡稍大的寶寶則應(yīng)注意食物成份的正確搭配，適當攝入肉、蛋、豆制品等，補充足夠的蔬菜。

調(diào)節(jié)飲食。培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，防止挑食、偏食，同時不要過多地吃零食。飲食調(diào)節(jié)是治療營養(yǎng)不良的基本措施，輕度營養(yǎng)不良以調(diào)節(jié)飲食為主，原則上以寶寶吃飽為佳；中、重度營養(yǎng)不良要遵循序漸進的方法，食物種類要逐漸增加，食量則以寶寶的食欲和大便情況而定。

重視鍛煉。對于可以自由活動的寶寶，媽媽不妨選擇一個好天氣，將寶寶帶到室外鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣、多曬太陽，以幫助寶寶增強體質(zhì)。通過適當?shù)捏w格鍛煉增強寶寶對抗疾病的能力，促進對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，運動過后保證充足睡眠，這樣才能遠離營養(yǎng)不良哦。