1、蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機(jī)榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網(wǎng)布隔渣，手絞出汁。

2、將蒜頭、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發(fā)，大約需要半小時(shí)，剩下大約一半汁液。

3、溫度降下后，加入蜂蜜，仔細(xì)攪勻，主要是令汁液容易入口。將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早飯前空肚服用一湯匙。吃上一個(gè)月以后去醫(yī)院做次檢查，很有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)奇跡：血管干干凈凈，堵塞的地方全通了。