1、喝白開水

2、吃有機(jī)酸食物

3、吃含果糖食物

4、喝酸奶緩解

喝白開水：若是喝假酒的量不多，中毒癥狀也是比較輕微的，那么患者就可以多喝一些白開水，加快體內(nèi)的新陳代謝。等這些物質(zhì)排出體外，那么癥狀就會(huì)消失了。

吃有機(jī)酸食物：喝完假酒之后，我們通常會(huì)感到很惡心，有嘔吐的沖動(dòng)，那么這個(gè)時(shí)候吃一些有機(jī)酸的食物，就可以將體內(nèi)的醇類物質(zhì)排出，我們可以吃一些梨子、蘋果、柚子等等的食物，從而緩解醉酒癥狀。

吃含果糖食物：假酒會(huì)使得人出現(xiàn)頭暈、頭疼等等中樞神經(jīng)的不適癥狀。那么喝醉后就需要喝一點(diǎn)蜂蜜水，吃一些蘋果、甘蔗、西紅柿等食物。適量的攝入這些食物，可以有效地緩解頭疼癥狀。

喝酸奶緩解：假酒也會(huì)使得人出現(xiàn)腹痛、腸胃不適等等的癥狀。這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)的食用酸奶。從而減少酒精對(duì)于腸胃的刺激，保護(hù)胃黏膜，緩解不適感。