1、安心接受懷孕的事實(shí)

2、如果是要留下孩子

3、如果是不留下孩子

4、要真確的認(rèn)識(shí)安全期的存在

5、學(xué)習(xí)正確的避孕措施

安心接受懷孕的事實(shí)，盡量保持心情愉悅，不要有過大的情緒波動(dòng)。

如果是要留下孩子：a.按時(shí)作息，避免過度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。b.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，但是要注意不要進(jìn)行過于劇烈的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅駮裉栍欣阝}質(zhì)的吸收。c.均衡營(yíng)養(yǎng)，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要挑食、偏食，適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的水果、蔬菜，適當(dāng)?shù)亩喑孕└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、牛肉、奶等。不要吃過多腌制的食物，不要吃煙熏或者火烤的一些食物。d.按時(shí)做好產(chǎn)前檢查。e.在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，不要盲目的自行服用，以免對(duì)自身及胎兒造成傷害。f.不要吸煙、喝酒，同時(shí)也要注意避免吸二手煙。

如果是不留下孩子：a.建議應(yīng)盡早的實(shí)施流產(chǎn)。懷孕的時(shí)間越長(zhǎng)，胎兒生長(zhǎng)的就會(huì)越大，對(duì)孕婦的傷害也就越大。根據(jù)具體的情況，早期可以進(jìn)行藥物流產(chǎn)，其后可以進(jìn)行人工流產(chǎn)，懷孕時(shí)間過長(zhǎng)就需要采取引產(chǎn)了。具體的流產(chǎn)方式，需要專業(yè)的醫(yī)師根據(jù)具體的情況而定，切不可自行盲目用事。b.流產(chǎn)后要注意調(diào)養(yǎng)身體。適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)也要兼顧營(yíng)養(yǎng)的均衡。c.人工流產(chǎn)以后要減少體力活動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。d.必須要做好會(huì)陰部的衛(wèi)生，以免造成感染。e.流產(chǎn)以后不要過早的進(jìn)行盆浴及性生活。f.如果流產(chǎn)后出現(xiàn)陰道流血不止、腹痛難忍等情況，要及時(shí)去醫(yī)院就診，不要自行拖延而忽視危險(xiǎn)的存在，造成不必要的損失。

要真確的認(rèn)識(shí)安全期的存在，安全期并不是絕對(duì)的安全，只是懷孕的幾率相對(duì)比較小一些，尤其是月經(jīng)不規(guī)律的女性，安全期更是不可取。

學(xué)習(xí)正確的避孕措施，以免再次發(fā)生意外懷孕的情況。