1、前言

2、自我分析

3、職業(yè)環(huán)境分析

4、職業(yè)目標(biāo)

5、計(jì)劃實(shí)施

6、調(diào)整評(píng)估與備選方案

7、結(jié)束語

前言 簡單概述一下，接下來你要寫的職業(yè)生涯規(guī)劃書，你為什么要寫它，出發(fā)點(diǎn)在哪，對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃書的定義，以及做總結(jié)和展望。

自我分析 個(gè)角度，以及運(yùn)用工具，對(duì)自己進(jìn)行全面地分析。

職業(yè)環(huán)境分析 處周圍環(huán)境進(jìn)行深入的分析，以及對(duì)你所想要發(fā)展的方向的人物進(jìn)行人物訪談。

職業(yè)目標(biāo) 的目標(biāo)（比如目標(biāo)職業(yè)，目標(biāo)城市等），并通過工具或系統(tǒng)進(jìn)行全面分析。

計(jì)劃實(shí)施 你設(shè)立的目標(biāo)，需要做的計(jì)劃，并對(duì)它做一個(gè)如何去進(jìn)行的細(xì)化（具體的行動(dòng)）。

調(diào)整評(píng)估與備選方案 規(guī)劃有可能因各種原因而有所偏差，也可能隨著時(shí)間的推移而有所變動(dòng)，事前你就需要一個(gè)定期的評(píng)估和評(píng)估后確定是否做調(diào)整；倘若你的首選目標(biāo)沒辦法實(shí)現(xiàn)，那么此時(shí)就需要啟動(dòng)你的備選方案。

結(jié)束語（總結(jié)） 短的語言概括你整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃書，并在最后做一個(gè)展望。