疤痕是眾多愛美美眉們的天敵它是如此輕易的產(chǎn)生卻又頑固的在我們的皮膚上沉睡。一個疤痕也許是你失去夢寐以求的人生的轉(zhuǎn)點，也許是使你失去幸福的惡魔。但是它沒有想象中的可怕，我們可以通過日常方法淡化疤痕。

在飲食上多吃含維生素A、B的食物，充分利用它們能促進上皮細胞的增生、保持人體激素平衡等作用。如韭菜牛奶·菠菜等富含維生素A的食品和維生素B的蔬菜動物內(nèi)臟等。

利用姜片敷化。生姜片具有抑制肉芽組織生長的功效，對疤痕生長的抑制和軟化非常有效。把新鮮的生姜片敷在疤痕處，每隔3到5分鐘換一次換，反復(fù)四五次次即可。

利用按摩法來淡化疤痕。按摩可以促進面部皮膚的血液循環(huán)，促進疤痕的淡化。用手的根部按摩疤痕生長處每次5到10分鐘，外加維C活維E涂抹效果更加。

注意事項

不能撓新生成的疤痕，這樣易造成疤痕的二次感染。此外富含色素的食物易深化疤痕，增強疤痕的頑固性。因此不宜吃含色素過高的食物以防止色素在局部發(fā)生沉著比如咖啡面醬等。