隨著生活節(jié)奏的加快。人們因?yàn)楸容^大的工作壓力，在日常飲食上總是會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律，或者是不健康的飲食習(xí)慣，這樣對(duì)腸胃的傷害是非常大的。一些看似健康的食物，如果腸胃不好的人吃了，就可能造成更大的威脅。那么，腸胃不好不能吃什么食物呢?

薄荷會(huì)放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導(dǎo)致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、胃疼等問題。

豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖，不易于消化，容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣?？Х葧?huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多，會(huì)導(dǎo)致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。

注意事項(xiàng)