女性尿頻指的是尿量少，次數(shù)多，一天超過10次稱為尿頻，引起的原因有1神經(jīng)精神因素，即多度緊張，壓力過大等,2病后身體虛弱，3有寄生蟲。4體內(nèi)炎癥過大。5泌尿系統(tǒng)感染等，出現(xiàn)尿頻，尿滴瀝，尿不盡。尿道疼等不適癥狀，請到正規(guī)醫(yī)院做檢查。一般情況經(jīng)過調(diào)養(yǎng)，多吃蔬菜，可以快速治療好的。

工具/原料

常用食材。

保持良好的心態(tài)，

1消炎用大蒜。出現(xiàn)尿頻，首要的就是進行消炎。百靈鳥為大家介紹用大蒜消除炎癥的方法。1二團大蒜。去皮后用尖尖的小棍從中間穿過后，再翻入烤箱烤熟即食，每天2次，3天即好，2二團大蒜放入柴灶中燒熟即食，效果很不錯的。

2喝老姜紅糖茶。做法是老姜10克洗凈切細絲，放入鍋內(nèi)干炒后加入500克水熬制，水開加入紅糖，熬制成湯，每天3次，每次100毫升，連服3天。此方開胃，暖胃，養(yǎng)胃，建議多喝。

3喝紅豆米湯。出現(xiàn)尿頻要補血養(yǎng)氣。做法是50克紅豆，浸泡1小時，50克大米，加入適量水，熬制成粘稠的粥，每日3次，連服3天，效果很好。

4喝大棗枸杞茶。做法是大紅棗6顆，枸杞子20克，加入適量水熬制成湯，當茶飲用，每天3次，每次100毫升。

5食物多樣化。出現(xiàn)尿頻，要補充營養(yǎng)，魚蝦禽蛋，等要做到多樣化，盡量多吃，營養(yǎng)全面，身體健康，免疫力增強，病變不會纏身。

吃烏雞湯。做法是烏雞半只，紅棗6顆，枸杞子20克，加入適量水熬制成湯。每天一次，連用3天，補血養(yǎng)氣來的快。

7 補充維生素。出現(xiàn)尿頻，要補充維生素，就喝紅蘿卜汁。做法是一個紅蘿卜去皮切小塊后放入打汁機里打成汁，趁熱服用，數(shù)量不限。

8多吃蔬菜。新鮮蔬菜富含維生素，多次多健康?？梢詿岢?，可以涼拌，可以清蒸，不具一格，盡量多用。

注意事項

多鍛煉多運動。

注意局部衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣。