腸胃炎。腹部出現(xiàn)痙攣樣疼痛，同時(shí)伴有肌肉痛或頭痛，通常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、水樣腹瀉或低熱。

膽結(jié)石。膽結(jié)石是膽汁在膽囊內(nèi)形成的小而硬的沉積物。多與食用了過(guò)多的脂肪或膽固醇有關(guān)?；颊叨鄷?huì)出現(xiàn)右上腹部疼痛，向后背或肩部放射。

胰腺炎。飲食不節(jié)制和膽結(jié)石是造成胰腺炎的最常見原因。發(fā)病時(shí)，患者出現(xiàn)上腹部疼痛，并向背部延伸。

胃食管反流病。常被稱為胃酸反流，當(dāng)來(lái)自胃中的酸液反復(fù)逆流入食管時(shí)，就會(huì)發(fā)生胃食管反流病。肥胖會(huì)增加腹腔壓力從而造成胃酸反流，止痛藥和抗抑 郁藥也有這樣的副作用。建議：減重，遠(yuǎn)離會(huì)引發(fā)燒心癥狀的食物（如辛辣、油膩或油炸食物），調(diào)整生活方式仍不緩解要及時(shí)就醫(yī)。

便秘?；颊邥?huì)感到下腹部鈍痛，伴隨腹脹。建議：在飲食中添入更多的全粒谷物、豆類、水果和蔬菜，以逐漸增加膳食纖維的攝入量

注意事項(xiàng)