由于筆者最近工作較忙，所以將本來(lái)兩天洗一次的頭發(fā)規(guī)律變成了一周一次，而筆者的頭發(fā)也出現(xiàn)了發(fā)油的情況，在對(duì)頭發(fā)油的處理之后，效果還是蠻好的，筆者決定將頭發(fā)油的解決方法分享給大家。

每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。要注意選擇的香波，主要是適用于普通頭發(fā)的，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。

增強(qiáng)肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個(gè)器官共同作用完成的，這其中起主導(dǎo)作用的就是肝臟。如果肝功能較弱，就會(huì)造成油脂的消化率下降，導(dǎo)致油脂大量從皮膚中分泌，甚至引發(fā)一系列疾病的隱患，如血脂過(guò)高、脂肪肝等。

飲食清淡。當(dāng)人體攝入太多油脂的時(shí)候，由于消化功能有限，部分油脂就需要從皮膚部位分泌出來(lái)，而最常見(jiàn)的地方就是頭皮和臉部，因此，適當(dāng)減少油脂攝入，對(duì)于減少頭皮 和臉部的油脂分泌是有積極作用的。

注意事項(xiàng)

頭發(fā)油怎么辦？頭發(fā)油的人一定要注意不要熬夜，如果熬夜的話(huà)，頭皮出油會(huì)特別嚴(yán)重，這是新陳代謝被嚴(yán)重影響的后果。