1、選書(shū)很關(guān)鍵，書(shū)面不要太滑，要大一點(diǎn)重一點(diǎn)。食指頂住書(shū)的重心，四個(gè)手指使力使書(shū)轉(zhuǎn)起來(lái)，食指并不是一直頂在書(shū)的重心，而是在重心周圍順著書(shū)轉(zhuǎn)的方向來(lái)動(dòng)書(shū)旋轉(zhuǎn)。

2、建議先找個(gè)圓的墊子練習(xí)，然后再練書(shū)。

3、練書(shū)一開(kāi)始很累，轉(zhuǎn)的時(shí)間和平衡也挺難把握。但是練得時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有一個(gè)突破。基本功和平衡最重要。

4、要堅(jiān)持不懈。