1、排毒不暢：有很多肥胖的朋友們都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，由于工作的時(shí)間太長，使運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越來越少，再加上生活中不正常的飲食，常常會(huì)引起便秘的問題，致使身體上的毒素增加，一旦出現(xiàn)排毒不暢的情況，就會(huì)讓自己變得肥胖。因此，在我們的生活中，平常必須要多喝一些能夠潤腸的飲品，比如茶水和蜂蜜等，再配合上適量的運(yùn)動(dòng)，就能夠讓排毒變得順暢。

2、暴飲暴食：有很多女性朋友每天都嚷嚷著要減肥，可是往往才控制幾天飲食就不能夠堅(jiān)持下去，總是在餓了幾天之后就放肆的進(jìn)行暴飲暴食。若是長期這樣循環(huán)，便會(huì)引起肥胖。因?yàn)檫@樣不但不能從根本上瘦下來，還會(huì)影響到人體的健康狀況，很容易就會(huì)引起腸胃上面的問題，那樣更加難以瘦下來。因此，想要減肥的朋友們一定要有毅力，必須要長期堅(jiān)持。

3、另外，在我們生病的時(shí)候常常會(huì)服用一些藥物，但是很多藥物里面都含有激素，很有可能會(huì)引起身體上的肥胖，若是食用過多的藥物激素，就會(huì)引起肥胖，也很難瘦下來。