1、生理周期前：清潔和控油。在生理周期前總會感覺到面色黯淡無光，而且臉上有疙疙瘩瘩的一些問題，有的女性還會出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象。這是在月經(jīng)前體內(nèi)的激素變化，而體現(xiàn)在皮膚上的一種表現(xiàn)，所以在月經(jīng)前應該做好皮膚的清潔工作，要按照清潔程序做一次徹底和控油，這樣就能夠控制油脂的分泌，能夠保證毛孔變得清透，皮膚就能夠自由自在的呼吸，而且能夠起到預防痘痘的作用。

2、在月經(jīng)期快結(jié)束的時候心情是比較平和的，情緒中的快樂因子會變得比較多，所以這時候的皮膚是比較白嫩而有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的問題，由于皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝比較好，皮膚的狀態(tài)也慢慢的穩(wěn)定了，這時候可以適當?shù)慕档推つw的清潔力度，用平常的潔面乳來洗臉就可以了，再加上日常的護膚品就可以讓皮膚保持良好的狀態(tài)。