1、乒乓球各項技術動作由蹬地、轉體、揮拍擊球、隨勢揮拍四個要素構成。

2、乒乓球（table tennis），被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數(shù)種；2001年9月1日前以21分為一局，現(xiàn)以11分為一局；采用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53～2.70克，白或橙色，以高分子聚合物為原料的新塑料球。乒乓球起源于英國，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打擊時發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區(qū)亦同。1926年，在英國倫敦舉行了國際乒乓球邀請賽。后被追認為第一屆世界乒乓球錦標賽。