方法一：
1、準(zhǔn)備一個(gè)水果刀。
2、然后沿著榴蓮的外殼一點(diǎn)點(diǎn)的將外殼去掉，就可以取出白瓤了。
3、注意保護(hù)好雙手，不要被刺到，不要被割傷。
4、這種方法缺點(diǎn)是不容易去干凈。
方法二：
1、鍋中放入清水煮沸。
2、將榴蓮殼放入煮半小時(shí)左右。
3、取出，待其冷卻后，其外殼和白瓤自己就好分離開(kāi)來(lái)。
4、然后用手剝出來(lái)即可。
5、這種方法的缺點(diǎn)是煮的時(shí)候榴蓮殼的營(yíng)養(yǎng)成分大部分溶入到水中，煮完的榴蓮殼食用價(jià)值不高