1、身體要直，重心要穩(wěn)，上胸要開，雙肩要松，面部自然，精神正奮。

2、選擇正常的呼吸方法，呼吸方法有多種，鎖骨呼吸法，胸式呼吸法，腹式呼吸法以及胸腹式聯(lián)合呼吸法，練習(xí)呼吸的方法可分為無聲呼吸練習(xí)，快吸快呼，快吸慢呼，慢吸慢呼。

3、發(fā)生呼吸練習(xí)時(shí)要有頓音，連音或者連頓結(jié)合的練習(xí)，要防止起音時(shí)過多或過猛的氣息去沖擊聲帶，防止聲帶過于松垮，不積極去閉合擋氣，要防止起音時(shí)喉頭失去彈性，起音時(shí)一定要發(fā)生自然氣息柔和，打開喉頭，穩(wěn)定喉頭，聲音流動(dòng)，放下猴頭時(shí)空氣通過聲門，在同一時(shí)間內(nèi)完成，同時(shí)還要掌握好氣息，聲帶以及共鳴的協(xié)調(diào)配合以及速度，具體的可以在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行。