1、吃菠蘿后舌頭發(fā)麻喝淡鹽水或淡鹽水漱口能夠幫助快速抑制菠蘿酶的活力，緩解菠蘿酶對(duì)舌頭、口腔黏膜的刺激。因?yàn)槌圆ぬ}出現(xiàn)的口腔發(fā)癢、舌頭麻等癥狀都可能是因?yàn)椴ぬ}中的生物甙引起的，淡鹽水能夠抑制生物甙的活動(dòng)而緩解舌頭麻。

2、吃完菠蘿之后有舌頭發(fā)麻現(xiàn)象的可以喝點(diǎn)牛奶，讓牛奶中的蛋白質(zhì)和菠蘿酶發(fā)生作用，這樣可以幫助減輕菠蘿酶對(duì)舌頭造成的刺激，而引發(fā)身體不適感。

3、菠蘿屬熱性水果，吃菠蘿舌頭發(fā)麻也是吃多了產(chǎn)生的上火癥狀，這時(shí)可以喝一些清火的綠豆湯等。

4、如果當(dāng)發(fā)現(xiàn)吃完菠蘿之舌頭發(fā)麻，并且身體還出現(xiàn)不適感，腹痛、嘔吐等等的，那么這個(gè)時(shí)候就要考慮是不是吃菠蘿過(guò)敏了，這種情況之下就需要及時(shí)就醫(yī)。避免情況更加嚴(yán)重。