1、取適量的護(hù)發(fā)素于手心：用洗發(fā)液清洗頭發(fā)之后，擠掉多余的水分（頭發(fā)上的水不再下滴即可），取適量的護(hù)發(fā)素（同洗發(fā)液的量）于手心，用雙手把它輕輕揉開。長發(fā)：2個1元硬幣大?。ǚ?次）中發(fā)：1個1元硬幣大小短發(fā)：1個5角硬幣大小。

2、稍用力度揉搓發(fā)梢：用兩只手的手掌，從發(fā)梢開始揉搓。通常發(fā)梢部位受損的情況比較嚴(yán)重些，因此需要稍用力度揉搓。但注意不要將護(hù)發(fā)素弄到頭皮上，否則容易產(chǎn)生頭皮屑，或出現(xiàn)頭皮瘙癢等癥狀。

3、由頭發(fā)的中間開始揉搓：弄好發(fā)梢之后，就由頭發(fā)的中間開始，使護(hù)發(fā)素充分滋潤頭發(fā)。同樣要注意不要把它弄到頭皮上。為了讓護(hù)發(fā)素分布均勻，可以用粗毛的刷子輕輕梳理頭發(fā)。

4、由頭頂開始沖洗：不需要間隔時間，可以直接用水沖洗了。由頭頂開始沖洗，頭發(fā)中間部位可以用手指順勢梳理。注意不要忘了沖洗后腦勺，全部都要沖洗干凈。

5、用粗毛的刷子輕輕順利發(fā)稍部位：沖洗干凈之后，輕輕擠掉頭發(fā)上的水分，再用粗毛的刷子把彭亂的發(fā)稍梳理通順。浸濕的頭發(fā)容易糾結(jié)在一塊，因此梳理時要仔細(xì)、輕柔。也可以用手指代替刷子。