1、車(chē)?yán)遄右惶斐?0顆左右（約200克）。

2、車(chē)?yán)遄邮且环N十分受歡迎的水果，顏色鮮艷，口感酸甜，而且還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雖然它只是一種水果，并沒(méi)有嚴(yán)格的食用量的規(guī)定，但是任何食物都不宜過(guò)多食用，車(chē)?yán)遄右彩且粯?，食用過(guò)多反而容易引起身體不適，一般建議一天吃10顆左右（約200克）車(chē)?yán)遄蛹纯伞?/p>

3、如果車(chē)?yán)遄邮秤眠^(guò)多，但是并沒(méi)有出現(xiàn)任何不適癥狀，那么也不需要進(jìn)行特殊處理，多喝水，嚴(yán)密觀察自身身體情況即可。

4、如果車(chē)?yán)遄映远嗔顺霈F(xiàn)了上火或腸胃不適癥狀，建議可以多喝水，補(bǔ)充身體水分，有助于減輕不適反應(yīng)；如果不適反應(yīng)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些降火或護(hù)胃的藥物。