1、滋潤保濕，豬油很適合干性皮膚的人使用，擦在皮膚上可以滋潤干燥的肌膚，然后會在皮膚表面形成一層保護膜，將皮膚內的水分鎖起來，減少水分的流失。而且還會自行吸收空氣中的水分，讓皮膚長時間的保持水潤的狀態(tài)。

2、防護肌膚，豬油涂在臉上以后，會在皮膚表面形成一層無形的保護膜，將外界空氣與皮膚隔離，為皮膚抵擋外界環(huán)境帶來的侵襲。所以冬季在出門前，在裸露的肌膚上涂上豬油，就可以為皮膚起到防護的作用。

3、經常吃植物油中高溫烹調的食物，植物油含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于預防心血管疾病。很多人不敢吃豬牛羊油，贊美用植物油烹飪。

4、眾所周知，中國人的烹飪習慣不僅是炒和烤，而且還有油炸。當油熱時，切碎的蔥花已經氧化植物油中的不飽和脂肪酸，產生對人體有害的物質。相反，由于高度飽和，豬油脂肪酸不僅耐儲存，而且在加熱時也很慢氧化，僅從這一點來看并不比植物油的高溫蒸煮差。