1、空腹喝牛奶會(huì)拉肚子。
2、牛奶容易在胃中排出蛋白質(zhì)還會(huì)被人體分解,熱量消耗掉就不能吃的就不能達(dá)到很多,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收會(huì)變成一些對(duì)人體有害的物質(zhì),增加人體的負(fù)擔(dān)所以空腹喝牛奶了,會(huì)導(dǎo)致拉肚子。
3、另外，空腹喝牛奶還有其他弊端，由于是空腹，喝進(jìn)去的牛奶不能充分酶解，很快會(huì)將營(yíng)養(yǎng)成分中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量消耗，營(yíng)養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收。