1、燙頭和染頭會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害，經(jīng)常燙頭會(huì)讓頭發(fā)干枯甚至斷裂，造成難以修復(fù)的損傷，由于染發(fā)使用的化學(xué)藥劑會(huì)讓頭發(fā)缺水，所以也容易讓頭發(fā)干枯。

2、遇到頭發(fā)干枯情況時(shí)，首先要選擇具備修復(fù)保濕功能的洗發(fā)液，也就是適合干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)液。使用這種洗發(fā)液，能收到修復(fù)干枯受損頭發(fā)的效果，從而改善毛躁的發(fā)質(zhì)。

3、洗頭。盡量用溫水洗頭，不要用冷水或者是太燙的水，洗頭也要勤洗，護(hù)理好。

4、要用正確的洗頭方式，很多人喜歡把洗發(fā)水直接涂在頭發(fā)上，然后用力搓揉，這樣是不對(duì)的，正確的做法是先把洗發(fā)水在手上搓揉，然后再涂在頭發(fā)上，輕輕搓揉，時(shí)間控制在十分鐘左右。

5、可以的進(jìn)行按摩頭皮的方法進(jìn)行頭發(fā)的保養(yǎng)。具體就是在每次洗頭的時(shí)候，以微微彎曲兩手十指指端，然后從前額的發(fā)際開(kāi)始，從頭頂向后枕的地方用力推動(dòng)按摩；每次按摩最好要重復(fù)30—40次。

6、保持正常營(yíng)養(yǎng)的攝入。多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及像黑芝麻這類的深色的食物。

7、在每次洗頭的時(shí)候，將適量的啤酒與洗發(fā)液一起倒入水中，一般啤酒和水的比例是1:5。然后就用混合著啤酒的水進(jìn)行洗頭；這種方法能讓頭發(fā)變得柔軟和順滑。但要注意的是，切不可直接將啤酒倒在頭發(fā)上。