1、調(diào)整作息，養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息時(shí)間，養(yǎng)成身體固定新陳代謝的生物鐘，及時(shí)排出肝毒，不給黑眼圈、斑點(diǎn)、暗黃存留的機(jī)會。

2、抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成，是美白的基礎(chǔ)！UVB會把皮膚曬黑，而UVA會穿越大氣層，穿透玻璃窗，深入破壞人體皮膚真皮層，侵害皮下膠原纖維，使其變形變質(zhì)，在真皮層中殘留成塊，導(dǎo)致皮膚失去彈性，出現(xiàn)干燥脫皮，皺紋斑點(diǎn)暗沉，加深痘印，肌膚失去透明感。所以，無論哪一種膚質(zhì)，要想美白，都要做好防曬。

3、當(dāng)粉底彩妝在肌膚停留一段時(shí)間后，會與皮脂及空氣灰塵等混雜在一起形成污垢，然后氧化變質(zhì)。如果清潔不徹底，污垢殘留在臉上，可導(dǎo)致膚色暗啞無光。

4、其實(shí)美白本身是一個(gè)凈化的過程，黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時(shí)，需要及時(shí)補(bǔ)充水分及營養(yǎng)來保護(hù)，不然在深度清潔后，失去角質(zhì)層的屏障，裸露皮膚更易受到外界侵害。

5、卸妝潔面后，應(yīng)及時(shí)涂抹適合自身膚質(zhì)的保濕劑進(jìn)行保養(yǎng)，減少黑色素沉積，加快肌膚自愈修復(fù)。