1、沒有稱是很難知道自己多重的。
2、其實(shí)對(duì)于女人來說，稱體重最準(zhǔn)的時(shí)刻應(yīng)當(dāng)是早晨起來之后，因?yàn)樵绯科饋碇螅眢w經(jīng)過了一晚上的消耗，已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)完整的新陳代謝的過程，而且很多人早晨起來會(huì)有排成列的好習(xí)慣，這樣就可以將腸道里的，宿便垃圾盡快排出，所以，這個(gè)時(shí)候在沒有進(jìn)食的條件下來稱體重，是比較準(zhǔn)確的。而且可以按照這個(gè)數(shù)值來，掌握自己體重的變化狀態(tài)。