1、多喝溫水，皮膚干燥要從內(nèi)部開始補(bǔ)充，多喝水是必須的，可以提高身體的循環(huán)代謝，帶走身體多余的垃圾廢物；還可以保持身體的水分平衡。

2、使用補(bǔ)水面膜，面膜應(yīng)該每個(gè)女孩子都有用，在不同的季節(jié)選擇不同的面膜很重要，春季就比較傾向于選擇補(bǔ)水效果好的面膜，在皮膚干燥的時(shí)候，使用一貼補(bǔ)水面膜，有立竿見影的效果，想要長期有效果，還需要堅(jiān)持使用。

3、多吃水果，水果中含有豐富分維生素C，維生素E等，這些維生素都有護(hù)膚的效果，不光能補(bǔ)水還能延緩皮膚衰老，皮膚護(hù)理除了外部護(hù)理，內(nèi)部的調(diào)理也很關(guān)鍵，吃水果就是很重要的一步。

4、保證睡眠，總是聽人說睡個(gè)美容覺，這句話沒毛病，睡眠的過程中，皮膚也在休息進(jìn)行自我的修復(fù)，充足的睡眠給皮膚提供充足的休養(yǎng)時(shí)間。

5、喝點(diǎn)紅酒，喝紅酒可以起到補(bǔ)水的作用，盡管紅酒屬于酒類，我們不提倡多喝，但是適當(dāng)?shù)娘嬘每梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，幫助皮膚加快吸收，提高新陳代謝，也可以起到護(hù)膚的作用。