1、瑪咖有補(bǔ)腎壯陽益肺生津的功效。因?yàn)楝斂ㄖ泻卸喾N均衡合理的養(yǎng)分成份以及多種具有生物活性的次生代謝產(chǎn)品。因而，瑪卡具有多種保健和醫(yī)治成效與效果，傳統(tǒng)上可用于增強(qiáng)精力、進(jìn)步生育力、醫(yī)治更年期綜合癥、風(fēng)濕癥、抑郁癥、貧血癥，別的，它還具有抗癌和抗白血病等效果。這些奇特的成效在近十年引起了國際各國科學(xué)家的極大愛好。關(guān)于瑪卡的養(yǎng)分保健和藥理、藥效以及臨床實(shí)驗(yàn)研討正在國際范圍內(nèi)全面展開。必將為人類的健康工作的開展做出越來越大的奉獻(xiàn)。

2、瑪咖的吃法：瑪卡泡酒是最受歡迎的吃法之一!用白酒浸泡，瑪卡的數(shù)量依據(jù)您泡酒的容器來定，數(shù)量需要達(dá)到容器的1/2,再少的話營養(yǎng)成分浸出不夠，效果不好!一次浸泡以五斤酒為宜。泡上30-60天后均可以服用，一天兩次，每次喝30-40毫升!

3、瑪卡泡水、泡茶等方式是中國人常用瑪卡的方式，但是由于瑪卡本身有著刺鼻的辛辣味，所以難以下咽，而且專家建議這種食用方法滋補(bǔ)效果不理想，耗時長，過程復(fù)雜，人體吸收較少，比較浪費(fèi)，所以不建議用瑪卡泡水、泡茶。