1、應(yīng)該選擇吃一些不容易上火，而且能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)維生素的食物，推薦綠豆南瓜粥以及蠔干燉絲瓜兩個(gè)食物。

2、綠豆南瓜粥：對(duì)于智齒疼如果沒有及時(shí)有采取的治療的話,又可能會(huì)因?yàn)槭艿郊?xì)菌的感染,出現(xiàn)腫脹、臉部微腫等現(xiàn)象，面對(duì)這種情況建議多食用綠豆南瓜粥,因?yàn)榫G豆南瓜粥具有養(yǎng)胃、消炎的功效,在牙齦腫痛的時(shí)候不能夠吃較硬的食物,因此食用綠豆南瓜粥不僅不會(huì)讓人覺得難以咽下,而且還有消炎的作用。

3、蠔干燉絲瓜：建議那些正在被牙齦腫痛所困惱的朋友,多食用蠔干燉絲瓜,它清淡爽口而且具散瘀止痛、有美白養(yǎng)顏、健腦、清熱解毒、補(bǔ)鈣等多種功效。