1、我們每天要勤喝開(kāi)水，在家的時(shí)候開(kāi)水熱水應(yīng)該都比較多的，千萬(wàn)不要總喝一些飲料或者涼水，喝開(kāi)水有利于我們排毒。

2、在平時(shí)吃飯之前，一定要勤洗手，最好用洗手液，也可以是肥皂，將手指縫都要洗干凈。

3、我們?cè)诔鲩T的時(shí)候，盡量不要去人多的地方，比如大型公眾場(chǎng)所，這個(gè)我就不具體說(shuō)了，大家都懂，盡量窩在家里就好了，避免被傳染。

4、我們?cè)诔鲩T的時(shí)候，盡量佩戴上口罩，這是對(duì)自己的一種防護(hù)措施，也是對(duì)別人的一種負(fù)責(zé)。

5、沒(méi)啥事的時(shí)候可以多鍛煉下，如果你覺(jué)得不想出門鍛煉，或者怕病毒入侵，那么可在家里做一些高抬腿，或者仰臥起坐，俯臥撐等等。

6、我們平時(shí)飲食上，最好清淡一點(diǎn)，所謂的清淡，不是說(shuō)不讓你吃肉，可以吃，但是盡量不要吃一些外邊購(gòu)買的野物，雞魚鴨肉還是可以的，最好多吃蔬菜，蔬菜是會(huì)增加抵抗力的。