1、木耳泡了一天一夜最好就不要繼續(xù)食用了。
2、木耳泡了一天一夜后容易在體內(nèi)滋生細(xì)菌，使木耳出現(xiàn)變質(zhì)變味，還有可能會(huì)產(chǎn)生毒素，危害身體的健康，而且木耳泡久了之后也會(huì)比較軟，其食用口感也會(huì)有所降低，這樣的木耳是不建議食用的。
3、長(zhǎng)時(shí)間浸泡的木耳中可能帶有一定的有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)可能會(huì)使腸道菌群失衡，使腸道消化紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適。