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健身教練考什么 健身教練考試內容簡述

健身教練考試內容如下。

1、新人在初期只能考初級證書,考試分為三個部分,理論知識、實踐技能、體能測試三部分。理論知識有一下內容包括運動營養(yǎng)學,運動解剖學,運動生理學,運動計劃原理,健康體適能等。這些理論知識是學習高級技能的基礎,尤其是運動解剖學,后期學習運動康復技能的基礎知識。

2、目前的健身教練資格證普遍說的是國家健身教練職業(yè)資格證,簡稱“國職”。國職證書的考試是先通過7天的培訓時間,休息1天,考試時間2天,一共是10天時間。健身教練資格證考試內容涉及到理論知識和實操知識,理論知識主要包括:運動營養(yǎng)學、運動解剖學、運動生理學以及特殊人群的體適能教學等知識。實踐知識主要包括器械標準動作考試和力量技能訓練等。國職證書是適合有經驗的老教練去報考的,一般不推薦零基礎的新人直接去報考,根據(jù)亞洲形體健身學院多年的教學經驗,零基礎的學員直接報考是非常難通過的,而通過培訓的學員通過率則在90%以上,所以對于零基礎的學員還是需要通過專業(yè)知識和技能的專業(yè)培訓之后再去考取資格證。

3、目前行業(yè)內的趨勢是對健身教練資格證的重視程度在逐漸下降,相反對健身教練自身的專業(yè)技能和個人能力的重視程度在不斷的上升。所以作為新人,應該重視專業(yè)知識和技能的掌握,而不應該過多的關注健身教練資格證的考試。

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