1、來月經(jīng)的時候不能吃綠豆，因為綠豆屬于寒涼性的食物，在經(jīng)期機(jī)體抵抗力是下降的。

2、如果吃了寒涼性食物，很可能會造成下腹部疼痛，引起痛經(jīng)或者使月經(jīng)血淋漓不盡，所以在月經(jīng)期不可以吃綠豆。

3、另外，在月經(jīng)期的時候建議保暖，可以做下腹部熱敷，通過改善局部血液循環(huán)，使月經(jīng)血流出的更順暢，減少月經(jīng)引起的下腹部不舒服。

4、在月經(jīng)期的時候也可以用熱水泡腳，通過熱循環(huán)，也可以改善月經(jīng)期下腹部不舒服的癥狀。

5、在月經(jīng)期的時候，除了綠豆，還有薏米、西瓜、火龍果等寒涼的食物都不能吃，如果吃了之后，都有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。