1、補中益氣是刺五加最重要的功效，人們服用它后，不但能吸收多種天然抗氧化成分，還能增強人體組織細胞活性，并能提高細胞的血氧能力，能讓人體自身抗氧化能力明顯增強，而且能緩解中氣不足和體質(zhì)虛弱，對增強人類身體素質(zhì)有極大的好處。

2、提高造血功能，人們適量服用刺五加還能提高身體造血功能，他不但能讓血管擴張，還能促進血液循環(huán)，也能加快血紅蛋白合成，并能增強造血干細胞的活性，能讓人體造血功能明顯增強，也能預防緩解貧血，更能阻止腦供血不足和心肌缺血等不良癥狀出現(xiàn)。

3、鎮(zhèn)靜安神也是刺五加的重要作用，因為人體出現(xiàn)疲倦或四肢無力以及精神萎靡不振等不良癥狀時，多是因身體內(nèi)的有氧物質(zhì)數(shù)量不足引起而人們在服用刺五加以后能促進身體對氧氣的吸收，能讓人體內(nèi)含氧物質(zhì)數(shù)量明顯增加，這種情況下人類中樞神經(jīng)功能也會明顯增強，它能鎮(zhèn)靜安神也能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀很快消失。