1、不要采取強(qiáng)硬措施，巧妙轉(zhuǎn)移孩子注意力自覺(jué)性是一種習(xí)慣，是心理下意識(shí)的反應(yīng)。如果孩子已經(jīng)對(duì)手機(jī)入迷，家長(zhǎng)強(qiáng)制介入的話，說(shuō)白了就是你在和孩子的心理對(duì)抗，可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生很強(qiáng)烈的逆反情緒！這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)，可以巧妙的用轉(zhuǎn)移注意力的方式，讓孩子逐漸告別手機(jī)！帶孩子去運(yùn)動(dòng)是非常好的方式，比如打羽毛球、乒乓球、籃球，時(shí)間長(zhǎng)有益身心，能讓孩子很長(zhǎng)時(shí)間告別手機(jī)。換種娛樂(lè)方式，是治療手機(jī)病很重要的一種手段，也會(huì)讓孩子更加開朗，不會(huì)鉆在手機(jī)里不出來(lái)！

2、管好自己很多時(shí)候孩子愛玩手機(jī)，是因?yàn)榧议L(zhǎng)也愛玩。平常時(shí)候不怎么交流，每個(gè)人抱著手機(jī)就成為了常態(tài)！家長(zhǎng)先管好自己，千萬(wàn)不要間接引導(dǎo)孩子玩手機(jī)。本來(lái)孩子就自制力差，家長(zhǎng)還把手機(jī)放在孩子臉前，試問(wèn)，誰(shuí)能控制住。